Kategorie
Deaflympics - 3 dzień
Sprawozdanie - 23.07.2013r.
Bowling
godz. 07:00 - pobudka godzina. Po śniadaniu czas wolny do obiadu.
godz. 12:00 - obiad
godz. 13:30 - wyjazd z siatkarkami i pływakami na obiekty.
g.15:30 - zapoznanie się z kręgielnią i powrót do hotelu.
g.18:30 - Kolacja.
Po kolacji zebranie organizacyjne z zawodnikami, omówienie planu na dzień następny,
sprawdzenie sprzętu do gry.
Czas wolny po godz. 22:00.
22:00 - zebranie trenerów z kierownictwem ekipy
22:30 – cisza nocna
Piłka nożna kobiet
Przed południem odbyliśmy trening głównie poświęcony utrzymaniu szybkości zawodniczek. Zajęcia przebiegły w bardzo dobrej atmosferze. Po południu udaliśmy się na zwiedzanie centrum Sofii. Po kolacji cały zespół spotkał się z trenerami na odprawie taktycznej. Omawialiśmy skład naszej grupy, zbliżające się mecze oraz sposób zachowania z różnych sytuacjach boiskowych. Zawodniczki zadawały dużo pytań. Nastrój w zespole bardzo dobry. Wszystkie zawodniczki zdrowe.
Pływanie
g.08:00 - śniadanie
09:00 - 11:00 - czas wolny
11:00 - 12:00 - omawianie kolejnych startów z zawodnikami
12:00 - obiad
13:00 - wyjazd na trening na basenie Lewskiego sofia
14:00 - 15:30 - na koszt własny, organizator nie zabezpieczał treningu.
Po treningu wracaliśmy na pechowe do hotelu i oglądaliśmy Sofie.
W hotelu byliśmy o 17:00, potem kolacja i czas wolny
22:15 - odprawa techniczna i omówienie planów na dzień 24.07.2013
Siatkówka kobiet
w godz. 14:00-15:15 odbył się trening rozruchowy poświecony na ćwiczenia rozciągające i gibkościowe. W drugiej fazie treningu główny nacisk został położony na technikę i taktykę zagrywki oraz jej przyjęcie z podaniem w pole II – III. W godz. 20:00 – 21:00 - omówiono taktykę gry serwisowej w kontekście meczu z zespołem Italii.