Deaflympics - 3 dzień

Sprawozdanie  - 23.07.2013r.

Bowling
godz. 07:00 - pobudka godzina. Po śniadaniu czas wolny do obiadu.
godz. 12:00 - obiad
godz. 13:30 - wyjazd z siatkarkami i pływakami na obiekty.
g.15:30 - zapoznanie się z kręgielnią i powrót do hotelu.
g.18:30 - Kolacja.
Po kolacji zebranie organizacyjne z zawodnikami, omówienie planu na dzień następny, 
sprawdzenie sprzętu do gry. 
Czas wolny po godz. 22:00.
22:00 - zebranie trenerów z kierownictwem ekipy
22:30 – cisza nocna

Piłka nożna kobiet

Przed  południem odbyliśmy trening głównie poświęcony utrzymaniu szybkości zawodniczek. Zajęcia przebiegły w bardzo dobrej atmosferze. Po południu udaliśmy się na zwiedzanie centrum Sofii. Po kolacji cały zespół spotkał się z trenerami  na odprawie  taktycznej. Omawialiśmy skład naszej grupy, zbliżające się mecze oraz sposób zachowania z różnych sytuacjach boiskowych. Zawodniczki zadawały dużo pytań. Nastrój w zespole  bardzo dobry. Wszystkie zawodniczki zdrowe.

Pływanie
g.08:00 - śniadanie
09:00 - 11:00 - czas wolny
11:00 - 12:00 - omawianie kolejnych startów z zawodnikami
12:00 - obiad
13:00 - wyjazd na trening na basenie Lewskiego sofia
14:00 - 15:30 - na koszt własny, organizator nie zabezpieczał treningu.
Po treningu wracaliśmy na pechowe do hotelu i oglądaliśmy Sofie.
W hotelu byliśmy o 17:00, potem kolacja i czas wolny
22:15 - odprawa techniczna i omówienie planów na dzień 24.07.2013

Siatkówka kobiet

w godz. 14:00-15:15 odbył się trening rozruchowy poświecony na ćwiczenia rozciągające i gibkościowe. W drugiej fazie treningu główny nacisk został położony na technikę i  taktykę zagrywki oraz jej przyjęcie z podaniem w pole II – III. W godz. 20:00 – 21:00 -  omówiono taktykę gry serwisowej w kontekście meczu z zespołem Italii.

Serwis korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.