Kategorie
Pierwsze zgrupowanie przed Mistrzostwami Europy Juniorów w piłce siatkowej za nami !
Siatkarze przygotowujący się do Mistrzostw Europy Juniorów, które odbędą się na przełomie maja i czerwca 2018 roku we Włoszech zakończyli pierwsze zgrupowanie. Odbyło się ono w dniach 09-15.12. w Cetniewie (Władysławowie). Zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowym zamieszkali w Centralnym Ośrodku Sportu Ośrodku Przygotowań Olimpijskich, mieszczącym się przy ulicy Żeromskiego 52, a trenowali na obiektach COS OPO. Zawodnicy na hali doskonalili technikę odbić piłki, taktykę zespołową w bloku, obronie i asekuracji, pracowali nad zagrywką i przyjęciem, wystawieniem piłki z głębi pola oraz współpracą zawodników blokujących z zawodnikami broniącymi. Mieli również treningi z wykorzystaniem drabinek koordynacyjnych, gum thera-band, loop oraz piłek body ball. Odbyły się również dwa treningi siłowe. Prócz treningów w wolnym czasie korzystali z obiektów rekreacyjnych COSu – odnowy biologicznej, basenu, sauny, jacuzzi, hydromasażu, krwiokomory. Wieczorami odbywały się odprawy taktyczne, na których rozmawialiśmy o taktyce. Poza treningami rozegraliśmy spotkanie kontrolne z zespołem AZS Uniwersytet Gdański, zakończone porażką 1:3 oraz wzięliśmy udział w turnieju Grand Prix w piłce siatkowej, który rozegrany został w Rumii. Na zakończenie zgrupowania ustaliliśmy sposób na optymalne przygotowanie się, by w rozgrywanych za pół roku zawodach osiągnąć jak najlepszy wynik.
opracował: Mateusz Chyl, trener koordynator piłki siatkowej PZSN
